Propozice Sluncekrosu
Start a cíl Sluncekrosu je na Skálách u Teplic nad Metují (Bischofstein) u chalupy čp. 15
- Dlouhá trať (9 km)
- Krátká trať (3,5 km)
Dlouhá trať (9 km)
Od startu se běží po žluté turistické značce směrem na Dědov k Mariánské kapličce a k pramenu sv. Huberta. Od něj se odbočí z lesní cesty na úzkou stezičku vedoucí divokou roklí až k silnici do Teplic nad Metují. Zde se dělí dlouhá a krátká trať. Dlouhá trať pokračuje po silnici směrem na Teplice a po cca 400 metrech se odbočí vlevo prudkým výběhem na Kraví horu. Z Kraví hory se běží po zelené turistické značce přes Třiadvacet mostů, seběhne se do Teplického údolí a přes Čapí vrch se vrací zpět osadou Skály do cíle.
Krátká trať (3,5 km)
Od startu se běží společně s trasou dlouhé traťě až na silnici vedoucí do Teplic nad Metují. Zde krátká trať odbočuje po silnici doleva, stoupá do sedla Váhy a dále již klesá k cíli.
Dětská trať (100 m)
Trať pro nejmenší závodníky je vyznačena v těsné blízkosti startu.